Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 15,83g | Prot: 44,39g | Carbh: 279,86g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Mehrkornbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Grüne Paprika, Radieschen, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Dulano Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Nestle Chai Latte. Cena: Mehrkornbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Berchtesgadener Land Frische Bananenmilch, Haribo Pinguine, Lidl Erntebrötchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Salino, Wasser, Tee, Honigmelonen. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 5 minutos, Sentado - 3 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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