Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 46,25g | Prot: 29,24g | Carbh: 115,35g.
Desayuno: Reçel Konserveleri, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağlı Biber Dolması, Yumurtalı Patates Salatası, Fındık Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Tahin Helvası. más...
|
|
2430 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|