Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 42,39g | Prot: 162,12g | Carbh: 211,24g.
Desayuno: Tomates, Sadia Presunto Fatiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, President Creme de Ricota Light . Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Truta no Forno ou Grelhada, Banana da Terra. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Essential Nutrition Vanilla Whey. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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