Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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567 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 25,26g | Carbh: 35,80g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Sakız (Şekerli), Su (Şişede). Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite. más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, karın hareketleri - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cansu24_
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