Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
|
112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 47,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 44,85g | Prot: 99,82g | Carbh: 216,80g.
Desayuno: Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Almuerzo: Yellowfit Ayam Betutu with Nasi Goreng Bali, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Yellowfit Ayam Betutu with Nasi Goreng Bali. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, WRP Chocolate Chip Cookies (30g). más...
|
|
3340 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de winalaksmita
|