Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 49,26g | Carbh: 125,05g.
Desayuno: Activia Granen, Beemster Jong Belegen, Wasa Volkoren. Almuerzo: Lidl Kip Filethaasjes , Mirácoli Spaghetti Formaggio, Leonidas Praline, Senseo Koffie. Cena: Lotus Speculaas , Kappertjes, Americain Prepare, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Appels, Nectarines, Koekje, Senseo Koffie. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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