Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 42,08g | Prot: 49,74g | Carbh: 181,31g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Lor Peyniri. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Armut. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nenenefse
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