Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 73,76g | Prot: 126,97g | Carbh: 259,90g.
Desayuno: Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Адыгейский , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Стрела Котлеты «с Телятиной», Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Каравай Хлеб Дарницкий. Cena: Vitly Напиток Растительный Миндаль на Рисовой Основе, Mote Протеиновый Коктейль Фраппе. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Персики, Protein Rex Lamington, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Limpieza - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_rom39
|