Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 65,71g | Prot: 55,23g | Carbh: 223,35g.
Desayuno: Misura Morbido Ripieno al Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Libera Terra Eliche Integrali. Cena: Misura Morbido Ripieno al Cioccolato Fondente, Nostromo Tonno al Naturale (Zero), Pomodori Ciliegini, Viverde Bella Piada Integrale. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Greco, Mirtilli, Bauli Croissant Cioccolato, Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano, Caffè (Espresso). más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|