Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 34,62g | Prot: 57,57g | Carbh: 102,96g.
Almuerzo: Pommes (sans Peau), Activia Saveur Citron, Turini Tortellini Ricotta Épinards , Steak Haché 5%. Cena: Blanc de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. más...
|
|
1940 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|