Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 126,09g | Carbh: 177,86g.
Desayuno: Filinchen Original, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Maggi Jägersoße, Aldi Frikadelle, Beste Ernte Junge Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Sauerkirsche, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Feinste Knusper Waffeln. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magnolie 77
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