Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4644 kcal
|
Grasa: 227,94g | Prot: 378,96g | Carbh: 266,85g.
Desayuno: Vomar Scharrel Kipfilet. Almuerzo: Vomar Scharrel Kipfilet, AH Tomaat, Vomar Scharrel Kipfilet, Coop Sperziebonen, AH Rode Bieten, AH Bloemkool Roosjes, Jumbo Broccoli, Banana. Cena: Olive Oil, TopVit Probiotische Zuiveldrink Aardbei, Jumbo Wortel Julienne, Remia Fritessaus Zero, All Seasons Gemengde Sla, Vomar Scharrel Kipfilet, Egg, Aviko Oma's Smulfriet. Pasa Bocas / Otros: Banana, Vergeer Kaas 48+ Oud, Vergeer Kaas 48+ Oud, Sea Salt, AH Avocado. más...
|
|
3519 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AugustoDorneles
|