Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 86,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2449 kcal
|
Grasa: 65,51g | Prot: 181,64g | Carbh: 240,70g.
Desayuno: Магнит Банан, Ашан Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сыр Алтайский, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков", Магнит Морковь Свежая, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Отец Орех Миндаль Жареный, Конфил Шоколад Дон Батюшка, Carlson Рыбий Жир, Печенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Магнит Морковь Свежая, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков". Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное, La Paulina Сыр Гойя, Inkerman Ркацители, Магнит Томаты Свежие, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Морковь Свежая, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков", Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная Консервированная. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|