Diario de rogerpaixao, 23 sep. 14

mesma coisa é um pé no saco né não.....já estou assim há mais de um mês.... 

Ahhhh Val... tá de boa... amarrei meu pijama ontem (de novo)... na minha "cabeça" estou com uns 95Kg... sei q to cheio de líquidos dos remedinhos... mas tb ñ tenho estresse... ;) 

Bom dia!!! Mesma coisa é melhor do que aumentar, e logo vc volta ao normal, sem efeito dos remédios!!! 

Roger está indo muito bem, qdo parar com os remédios, tenta fazer um jejum de 16 horas pra perder água - vai ver a diferença no peso rapidinho! Tá fazendo o HIIT ainda, né? 

Sim... o bom do lowcarb é q adotei como estilo de vida... sem neuras com peso !!! Se vocês vissem a qde de comida (de verdade) q como na janta vo6 entenderiam q peso é secundário... :P 

Dric... HIIT sempre !!! Ontem mesmo fiz o HIIT e como me senti novinho depois, ainda fiz umas pranchas (movimento primal)... e depois fiquei pegando um solzinho entre as árvores... tudo na hora do almoço... tomei banho e só levei 50' no total... MUITO BOM !!! 

Peso é muito relativo. Não dá pra confiar 100%. O que importa é estar bem consigo mesmo e com os resultados que só você mesmo pode ver e sentir. Continue no seu propósito Roger! 

Prosseguindo para o alvo... SAÚDE !!! :D