Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 32,15g | Prot: 112,20g | Carbh: 184,01g.
Desayuno: Bananas, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Black Tea, Sweet Additions sweetener, Target Multivitamin. Almuerzo: Water, Bell-View Fancy Mild Pepper Rings, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Burman's Spicy Brown Mustard, Shurfine Chunk Light Tuna in Water. Cena: Water, Cucumber (with Peel), Kroger Black Forest Ham, Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Hearts, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Pepper or Hot Sauce, Italian Bread. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Great Value Fat Free No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Joy Cone Old-fashioned Sugar Cones, Water, Gala Apples. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 28 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 horas, Durmiendo - 6 horas y 22 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fludderbye
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