Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
907 kcal
|
Grasa: 36,86g | Prot: 61,39g | Carbh: 86,32g.
Desayuno: Сырники Домашние, Яблоко, Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Из Села Удоево Творог 9%. Almuerzo: Форель на Пару, Ленивые Голубцы, Рис с Овощами, Помидоры. Cena: Яблоко, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко, Organic Life Масло Черного Тмина. más...
|
|
1470 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|