Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 38,76g | Prot: 180,02g | Carbh: 213,65g.
Desayuno: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Банан, Valio Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти. Pasa Bocas / Otros: SAN 100% Pure Platinum Whey, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Кофе с Сахаром, Банан, Домик в деревне Творог 0%. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Autumn Pearl
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