Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 79,91g | Carbh: 104,05g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог 9%. Almuerzo: Грудка Индейки, Сыр Российский, Макароны Отварные. Cena: Чай с Сахаром, Сгущенка, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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