Diario de linshelu, 25 ago. 22

Perfil de linshelu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022

65,1 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2022:

1722 kcal

Grasa: 69,94g | Prot: 97,73g | Carbh: 173,92g. Desayuno: Roomboter Cake Ah, AH Smeuïge Pindakaas, AH Zaans Volkoren Brood. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Slankie 20+ Pittig. Cena: Paddenstoelen Risotto met Spinazie Ah. Pasa Bocas / Otros: Campina Echte Slagroom , Campina Magere Milde Kwark Naturel, Myprotein Oat Bakes, AH Mandarijnen, Body & Fit Smart Protein Chips. más...

1661 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

34 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wauw, ik ben zo trots op jou!💪🏻 🎉

25 ago. 22 por el miembro: keto_danny

Toppie!

25 ago. 22 por el miembro: dani.p2

Wat fijn!

25 ago. 22 por el miembro: SabineS85

Aaahw lief Danny dankje 😊😘 ik ben niet heel erg bezig geweest eerlijk gezegd wel elke dag 10.000 stappen alleen gisteren en vandaag niet te warm.. alleen beetje op calorieën gelet maar niet echt op mijn verhoudingen.. had zolang niet gewogen dat ik dacht nu moet het maar! T gaat wel moeilijk worden de aankomende dagen zal er weer een plus komen🙄 mijn dochtertje is vandaag jarig en mijn zoon volgende week.. we vieren hun verjaardag aanstaande zaterdag ik vind dat super leuk maar kan die verleidingen niet weerstaan dat maakt t zo gigantisch moeilijk😭 5 september begint de school weer dan ga ik echt weer bewegen en heel goed mijn eten bijhouden! Ik moet echt weer naar de 60 en t liefst 57 58 daar voel ik me het fijnst bij.. sorry voor de hele tekst😊😘