Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 67,72g | Prot: 111,09g | Carbh: 142,26g.
Desayuno: ВкусВилл Вафли Сливочные, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Яйцо, Цветная Капуста. Almuerzo: Агеевский Печенье Овсяное с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Икра Трески Солёная . Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Мясоделов Говядина Толстый Край. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 3 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 9 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|