Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 65,98g | Prot: 251,73g | Carbh: 146,73g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken. Cena: Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Haferflocken, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Aldi Magerquark, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de berti19822
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