Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 66,12g | Prot: 93,04g | Carbh: 209,32g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Almuerzo: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Vитамин Опята, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Любятово Хлебцы с Отрубями, Нестле Кит Кат, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. más...
|
|
2679 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|