Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 87,93g | Carbh: 198,15g.
Desayuno: Vivisí Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole, Pasquier Pancakes, Caffè (Espresso). Almuerzo: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pomodori Ciliegini, Viverde Bella Piada Integrale, Grancereale Riso & Cornflakes. Pasa Bocas / Otros: Pam & Panorama Croissant Integrale ai Frutti di Bosco , Lidl Barretta Proteica Cookies, Caffè (Espresso). más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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