|
блин
блин
я спустила все на тормоза
стала есть опять для удовольствия
и вот результат
очень быстро все вернулось в кг, именно жира
так как я ела все, что нельзя: сладкое, жирное, мучное
эх
опять опять надо взять себя в руки
и переходить на пяти разовое питание
я не много болела, вот в основном постельный режим был
а ещё эти блинчики
ну нельзя мне их есть, а я ела как не в себя.
хотела посмотреть, что из этого получится, вот встала на весы и любуюсь
я жирная
жирная
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
638 kcal
|
Grasa: 30,47g | Prot: 36,89g | Carbh: 54,04g.
Desayuno: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. Almuerzo: Щи с Мясом. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|