Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 114,44g | Prot: 161,09g | Carbh: 179,55g.
Desayuno: Nasi Goreng, Kerupuk Putih, Tomat Merah, Telur Rebus. Almuerzo: Tempe Goreng, Brokoli, Shirataki Nasi, Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Otak-Otak. Cena: Otak-Otak, Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Shirataki Nasi. Pasa Bocas / Otros: Champ Burger Daging Ayam . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NisaLatif
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