Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 70,47g | Carbh: 236,80g.
Desayuno: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Primo Shaved Premium Leg Ham, Yakult Yakult Lite, Water. Almuerzo: Coffee with Skim Milk, Woolworths Pea & Ham Soup, Pepsi Pepsi Max. Cena: Sushi, Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll, Vitastic Turkish Pide. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Skim Milk, Lindt Milk Chocolate No Sugar Added, Twisties Twisties Cheese, Bhuja Original Mix, Tangerines (Mandarin Oranges), Pepsi Pepsi Max, Merlot Wine. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, sleeping ok - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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