Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 41,42g | Carbh: 116,83g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Теремок Уха из Форели по-Фински. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи , Мандарины, Арбуз, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Remo - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de лена2211
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