Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 81,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 60,75g | Prot: 149,96g | Carbh: 199,02g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Pepino Japonês, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pernil Assado, Couve Refogada, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Banana Nanica, Mamão Papaia, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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