Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 70,76g | Carbh: 146,61g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Butter, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Gekochtes Ei, Nektarinen, Marmelade, Roggenbrot. Almuerzo: Nektarinen, Ei, Extra Natives Olivenöl, Champignons, Weißes Mehl. Cena: Rote Paprika, Grafschafter Roggenbrötchen, Miracel Whip So Leicht, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Wurzener Erdnussflips, RUF Schlagcreme, Magerquark, Kölln Haferflocken. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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