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Feel good...last day of finals and I'm ready to start the summer break...weight in control...still looking to get to 225...hope the rain holds off so I can get 9 holes in today, but it doesn't look good
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 162,91g | Prot: 105,03g | Carbh: 37,36g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, half and half, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: water, hot dog. Cena: water, salsa, tomato, lettuce, shredded cheddar, ground beef, chorizo. Pasa Bocas / Otros: guacamole dip, pork rinds, water. más...
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3971 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 54 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 44 minutos. más...
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peso estable
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