Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 26,62g | Prot: 60,61g | Carbh: 119,07g.
Desayuno: Мёд, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Кабачки, Сухие Семена Чиа, Nutco Кокосовая Паста, Творог 0%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Форель на Пару, Рис с Овощами. Cena: Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Полет Пряники Имбирные, Organic Life Масло Черного Тмина. más...
|
|
1433 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|