Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 54,79g | Prot: 54,73g | Carbh: 123,32g.
Desayuno: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Хлеб Черный, Гречка с Грибами, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, ВкусВилл Суп Гороховый. Cena: Гармония Сметана 20%, Виктория Драники по-Домашнему, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Casa Kubana Тофу Паштет Индийский. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milasafronova
|