Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 46,42g | Prot: 93,59g | Carbh: 73,81g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Гречневая Каша. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Форель Слабосоленая. Cena: Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookies Pistachio. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anyasmirnova_
|