Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 52,94g | Prot: 55,08g | Carbh: 173,48g.
Desayuno: Vivisí Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Pasquier Fette Tostate Integrali, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè (Espresso). Almuerzo: il Grifo Pizzeria Pizza al Tegamino con Gamberetti . Cena: Grancereale Riso & Cornflakes , Yogurt Greco, Mirtilli. Pasa Bocas / Otros: Pam & Panorama Croissant Integrale ai Frutti di Bosco , Caffè (Espresso). más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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