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Bleibt leider ☹️
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 11,62g | Prot: 53,19g | Carbh: 141,00g.
Desayuno: Ja! Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Banane. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, REWE Bio Orange Paprika, Uncle Ben's Express Natur-Reis, Zucchini, Möhren, Penny Markt Kichererbsen in Wasser, Blumenkohl. Cena: Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Tee, Tee, Beck's Bier (500ml), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Espresso, Tee. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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