Diario de ers77, 23 ago. 22

Sobe e desce...
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2022:
1984 kcal Grasa: 55,61g | Prot: 66,60g | Carbh: 307,99g.   Desayuno: Tangerinas, Fortaleza Cream Cracker, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Seletti Salada Ceasar Seletti, Baked Potato Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Do Bem Suco de Pêssego, Pão Francês, Creme de Milho. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Nescafé Mochaccino Canela. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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