Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 81,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 72,96g | Prot: 153,66g | Carbh: 200,28g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Panquecas Simples, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Quatá Creme de Queijo Light, Sadia Mortadela Defumada, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,4 - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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