Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 55,42g | Prot: 74,86g | Carbh: 264,89g.
Almuerzo: Le Gusto Kartoffel Püree mit Süßkartoffeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ja Natürlich Bunte Blattsalate, Iglo Fischstäbchen (30g), Nudeln (Gekocht). Cena: Gouda oder Edamer, Hütthaler Farmerschinken, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben. más...
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3227 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranzmeir
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