Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 68,82g | Prot: 135,40g | Carbh: 199,78g.
Desayuno: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aralgksl
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