Diario de Redbeard, 23 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2022:
1259 kcal Grasa: 32,08g | Prot: 69,96g | Carbh: 171,63g.   Desayuno: Zone Perfect Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Centrum Silver - Men 50+, Bananas, Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink. Almuerzo: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free. Cena: Tomatoes, Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Bomb Pop Popsicle. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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