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Da geht der Tag heute super los, Kalorien im Super-Tippi-Toppi-Bereich. Mittagspause ne (kleine) Runde auf dem Fahrrad - nicht viel, aber immerhin und denn bekommt man frisch gebackenen Kuchen vorbei gebracht. Die ganze Bude riecht danach... und ja er ist sehr lecker, ist alles noch im ETB, aber Abendessen muss wohl ausfallen und mein schönes Defizit ist dahin
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 96,87g | Prot: 34,66g | Carbh: 190,86g.
Desayuno: Mayonnaise, Wachtelei. Almuerzo: Butter, Möhren. Cena: Edeka Schinkenwurst, Aldi Kaiserbrötchen, Butter, Goldähren Mehrkornbrot . Pasa Bocas / Otros: Pflaumenkuchen. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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