Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 41,74g | Prot: 56,35g | Carbh: 207,65g.
Desayuno: Черная Смородина, Пятерочка Манго, Село Зеленое Молоко 3,2% , Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидоры Черри, Сливы, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной. Cena: Говядина Отварная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Шоколадное Печенье, Манго, Простоквашино Творог 9%. más...
|
|
2542 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aliceblog
|