Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 70,46g | Prot: 67,88g | Carbh: 184,54g.
Desayuno: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%, Ярче Сметана 10%, SPAR Кабачковые Оладьи. Almuerzo: Tornado Mango, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной со Сметаной, SPAR Кабачковые Оладьи. Cena: Prime Kraft BCAA 2:1:1, Помидоры, Ярче Сметана 10%, SPAR Кабачковые Оладьи, Bombbar Протеин Шоколад, Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%, Чай, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyucha22rus
|