Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2213 kcal
|
Grasa: 107,37g | Prot: 54,68g | Carbh: 265,36g.
Desayuno: Orion Choco-Pie, Сахар, Яблоко, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Вареное Яйцо, Акватория Салат из Морской Капусты. Cena: Помидоры, Азу из Говядины, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Малина, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|