Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2337 kcal
|
Grasa: 101,85g | Prot: 141,37g | Carbh: 218,42g.
Desayuno: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Форель Слабосолёная, Глобус Пудинг из Творога, Глобус Булочки Арбатские, Глобус Шея в Специях Варено-Копченая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный. Almuerzo: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Viola Сыр Плавленый, Глобус Булочки Арбатские, Глобус Гамбургер Говяжий , Лента Сыр Маасдам 45%, Heinz Итальянский Кетчуп, Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Cena: Сыр Косичка, Яблоки, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, ВкусВилл Масло Кунжутное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Bibigo Королевские Дамплинги. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|