Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 62,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 41,81g | Carbh: 152,68g.
Desayuno: Banaan, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Almuerzo: Unox Courgettesoep met Geitenkaas. Cena: Philadelphia Naturel Light, LU Cracotte Volkoren, Tartiflette, Unox Courgettesoep met Geitenkaas, Unox Gehaktballen in Jus. Pasa Bocas / Otros: AH Groentechips, Stimorol Sugarfree Kauwgom, OLA Raket, AH Snoepgroente Radijsjes. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 11 horas, Compras - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de njomnjom
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