Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 81,32g | Prot: 137,06g | Carbh: 166,24g.
Desayuno: Омлет или Яичница, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Куриные Грудки, Фасоль Стручковая, Vитамин Опята, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Банан, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай Несладкий, Tuc Крекер с Сыром, Чай Несладкий. más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|