Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 36,88g | Prot: 46,53g | Carbh: 118,47g.
Desayuno: Polezzno Кокосовая Мука, Курага, Из Села Удоево Творог 9%, Кофе с Молоком, Яйцо. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Ленивые Голубцы. Cena: Яблоко, Помидоры, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Pin&Vin Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике, Organic Life Масло Черного Тмина. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
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