Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 83,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 47,78g | Prot: 197,94g | Carbh: 256,02g.
Desayuno: Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Almuerzo: Berocca Effervescent Tablet. Cena: Chicken Breast Meat , SPAR Fat Free Long Life Milk, Future Life Smart Food Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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