Diario de uruh buruh, 23 ago. 22

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Viel Wasser trinken, anstatt Fruchtsäfte und weniger zwischendurch naschen. Bewegung ist bei mir ja nicht das Thema. 15000 Schritte pro Tag sind der Durchschnitt. Plus min.30 Minuten Hula Hoop pro Tag.

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Das hört sich doch gut an. 👍💪😀

23 ago. 22 por el miembro: Jule Go !


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